디제로킹은 시서스추출물을 주원료로 하는 다이어트 보조제입니다. 원료별 인정 기능성과 실제 기대할 수 있는 효과, 그리고 알로에 전잎 관련 주의사항을 정리했습니다.
다이어트는 늘 결심하지만 지키기 어렵죠. 운동할 시간을 내기도, 먹는 것을 참기도 쉽지 않습니다.
그래서 보조제를 찾게 되는데, 어떤 원료가 무엇을 인정받았는지 알고 고르는 것이 중요합니다.
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디제로킹이란
디제로킹은 콜마비앤에이치에서 제조하는 다이어트 보조 건강기능식품입니다. 배우 소유진을 모델로 알려져 있습니다.
주원료는 시서스추출물과 알로에 전잎이며, 스텝1과 스텝2로 나눠 하루 두 번 섭취하는 구성입니다.
제조사인 콜마비앤에이치는 국내 건강기능식품 ODM 분야의 주요 업체입니다.
원료별 인정 기능성
제품을 정확히 이해하려면 각 원료가 무엇을 인정받았는지 봐야 합니다.
| 구분 | 원료 | 인정 기능성 |
|---|---|---|
| 스텝1 | 시서스추출물 (CQR-300) |
체지방 감소에 도움 (일일 300mg) |
| 스텝1 | 비타민B1·B2, 나이아신, 판토텐산 |
에너지 대사에 필요 |
| 스텝2 | 알로에 전잎 | 배변활동에 도움 (체지방 감소 아님) |
여기서 중요한 점을 짚겠습니다. 체지방 감소 기능성을 가진 것은 시서스추출물 하나이고, 알로에 전잎은 배변 활동 쪽입니다.
배변이 원활해지면 체중이 줄어든 느낌이 들지만, 이는 체지방 감소와 다른 이야기입니다.
시서스추출물
시서스는 덩굴식물의 일종으로, 그 추출물이 2018년 체지방 감소 기능성을 인정받았습니다. 개별인정형 원료이며 일일 섭취량 기준은 300mg입니다.
주요 성분인 퀘르세틴과 이소람네틴이 지방 분해 효소의 활성에 관여하는 것으로 설명됩니다.
인정 근거가 된 인체적용시험에서는 과체중 및 비만 성인을 대상으로 하루 300mg을 섭취하게 한 결과 체중, 체지방, 허리둘레 등의 지표에서 변화가 관찰됐습니다.
다만 효과의 크기는 현실적으로 보셔야 합니다. 이런 계열 원료의 임상 연구에서 확인되는 감량 폭은 대체로 12주에 1kg 안팎입니다. 식이 조절과 운동을 대신할 수 있는 수준이 아닙니다.
알로에 전잎 관련 주의사항
스텝2에 들어가는 알로에 전잎에 대해 알아두셔야 할 내용입니다.
알로에 전잎의 기능 성분은 안트라퀴논계 화합물(무수바바로인)로, 대장을 자극해 배변을 촉진하는 방식으로 작용합니다. 즉 자극성 완하 성분입니다.
이 때문에 다음 사항을 알아두세요.
- WHO·EMA 관련 지침은 이런 성분의 사용을 1~2주 이내로 제한할 것을 권고합니다
- 장기 사용 시 대장 기능 저하, 대장흑색증, 전해질 불균형이 지적됩니다
- 국제암연구소는 알로에 전잎 추출물을 발암가능물질(Group 2B)로 분류하고 있습니다
- 한국소비자원도 관련 제품이 장기 분량으로 판매되는 점을 지적한 바 있습니다
따라서 장기간 계속 드시는 것은 권장되지 않습니다. 기간을 정해두고 드시면서 상태를 살펴보세요.
기대할 수 있는 것
체지방 감소에 도움
시서스추출물이 인정받은 기능성입니다. 지방 축적 과정에 관여하는 것으로 설명됩니다.
다시 강조하면 “도움을 줄 수 있음”이라는 표현의 의미를 정확히 이해하셔야 합니다. 제품이 살을 빼주는 것이 아니라, 식이 조절과 운동을 하는 과정을 보조한다는 뜻입니다.
에너지 대사 관련 영양소
비타민B1, B2, 나이아신, 판토텐산이 함께 배합돼 있습니다. 이들은 탄수화물과 지방, 단백질의 대사와 에너지 생성에 필요한 영양소입니다.
다만 이는 영양소로서의 기능이지 체지방 감소 기능성이 아니라는 점을 구분해 두세요.
배변 활동
알로에 전잎이 인정받은 기능성입니다. 앞서 설명한 대로 작용 방식과 기간 제한을 이해하고 드시는 것이 중요합니다.
부작용과 주의사항
| 대상 | 주의 내용 |
|---|---|
| 영유아·어린이 | 섭취 대상 아님 |
| 임신 중·수유 중 | 섭취 피하기 (알로에 전잎 금기) |
| 장이 예민하거나 장 질환이 있는 경우 |
복통·설사 가능 주의 필요 |
| 혈당강하제 복용 | 전문가 상담 필수 |
| 위·신장·간 질환 | 전문가 상담 필수 |
시서스추출물은 과다 섭취 시 두통, 복통, 설사, 구토 등이 보고되니 권장량을 지키세요.
또 한 가지 중요한 점이 있습니다. 다른 다이어트 보조제와 함께 드시지 마세요.
2025년 5월 한국소비자원은 다이어트 건강기능식품 중복 섭취로 인한 간독성 위험에 대해 소비자 주의보를 발령했습니다. 같은 성분이 겹치면 자신도 모르게 과다 섭취하게 됩니다.
섭취 중 심한 복통이나 설사, 무력감, 근육 경련 같은 증상이 있으면 즉시 중단하고 진료를 받으세요.
먹는 법
스텝1과 스텝2로 나뉘어 개별 포장돼 있습니다.
스텝1은 하루 1정 1회, 스텝2는 하루 2정 1회 충분한 물과 함께 섭취합니다. 일반적으로 스텝1은 아침, 스텝2는 오후에 드시도록 안내됩니다.
개별 파우치라 휴대가 편리합니다. 권장량을 넘겨 드시지 마세요. 특히 스텝2는 완하 작용이 있어 과다 섭취 시 설사로 이어질 수 있습니다.
알로에 성분의 작용을 고려해 수분을 충분히 섭취하세요.
가격과 구매 시 유의점
디제로킹은 상담을 통한 판매 방식이라 공식 가격이 공개되지 않는 경우가 많습니다. 한 달분(60포) 기준으로 상당히 높은 가격대가 형성돼 있습니다.
가격과 프로모션 조건은 시기에 따라 크게 달라지므로 여러 채널을 비교해 보세요.
구매 전 확인하실 점입니다.
첫째, 최소 구성으로 시작하세요. 알로에 성분에 대한 반응은 사람마다 차이가 큽니다. 설사가 심하게 나타나는 경우도 있습니다.
둘째, 장기 패키지 권유는 신중히 판단하세요. 앞서 설명한 대로 알로에 전잎이 든 제품은 장기 복용이 권장되지 않습니다. 6개월치, 1년치를 권한다면 한 번 더 생각해 보세요.
셋째, 환불 조건을 확인하세요. 전화권유판매나 통신판매의 경우 청약철회 기간이 법으로 보장됩니다.
넷째, 복용 중인 약은 의료 전문가에게 확인받으세요. 특히 당뇨약을 드시는 분은 상담원이 아니라 의사나 약사에게 물으셔야 합니다.
후기와 현실적인 기대치
후기에서 가장 많이 언급되는 것은 배변이 편해졌다는 점과 식사량이 줄었다는 점입니다.
배변 관련 변화는 알로에 전잎의 작용으로 설명됩니다. 반대로 설사가 심해 힘들었다는 후기도 있으니 개인차를 감안하세요.
체중 변화에 대해서는 운동과 식이 조절을 병행한 경우 만족도가 높고, 제품에만 의존한 경우 아쉬웠다는 평이 많습니다.
상담 판매 구조의 제품은 제휴 마케팅 콘텐츠가 많다는 점도 감안하고 후기를 읽으시길 권합니다.
결국 굶는 다이어트는 지속되기 어렵다는 원본의 지적은 맞습니다. 다만 그 대안이 보조제라기보다는 지속 가능한 식습관과 활동량 확보라는 점을 기억하시면 좋겠습니다.
자주 묻는 질문
먹기만 해도 살이 빠지나요?
아닙니다. 인정된 기능성은 “체지방 감소에 도움을 줄 수 있음”이며, 임상에서 확인된 변화 폭도 12주에 1kg 안팎입니다.
얼마나 오래 먹어도 되나요?
알로에 전잎이 든 스텝2는 장기 복용이 권장되지 않습니다. 기간을 정해두고 드시면서 상태를 확인하세요.
화장실을 자주 가는데 살이 빠진 건가요?
다릅니다. 배변으로 인한 체중 변화는 체지방 감소가 아닙니다.
당뇨약을 먹는데 같이 먹어도 되나요?
임의로 드시지 마세요. 혈당강하제와의 상호작용 가능성이 있으니 반드시 담당 의사와 상의하세요.
이 글은 건강기능식품에 대한 일반적인 정보이며 의학적 진단이나 치료를 대신하지 않습니다. 건강기능식품은 질병의 예방이나 치료를 위한 의약품이 아니며, 복용 중인 약이 있거나 지병이 있다면 반드시 전문가와 상의하시기 바랍니다.
