건강

베르베린은 국내에서 인정된 건강기능식품 원료가 아닙니다. 어떤 성분인지, 어떤 영역에서 연구되는지, 약물 상호작용과 주의 대상은 누구인지, 제품 고를 때 확인할 점까지 정리했습니다.

맥스컷의 주원료인 녹차추출물이 인정받은 기능성과 실제 효과 크기, 부원료 구성의 의미, 그리고 카페인과 중복 섭취 관련 주의사항을 정리했습니다.

새싹보리에 든 폴리코사놀·사포나린·베타글루칸 등 성분과 알려진 효능, 섭취량과 주의해야 할 부작용, 분말 먹는 법과 집에서 키우는 방법을 정리했습니다.

주요 다이어트 보조제 5종의 원료 구성을 비교하고, 원료별 인정 기능성과 실제 효과 크기, 가르시니아 음주 주의와 중복 섭취 위험까지 정리했습니다.

비타민D 부족 증상과 혈액검사 기준, 뼈·근육·면역에 미치는 효능, 연령별 권장량과 상한섭취량, 비타민D가 든 음식과 영양제 고르는 법을 정리했습니다.