m자 탈모 초기 증상 사진 및 확인법, 원인, 치료 방법에 대해서 알아볼게요.
과도한 스트레스와 환경호르몬 등 주변의 영향으로 인해서 유전적인 원인은 물론이고 후천적인 원인으로도 탈모를 고민하시는 분들이 많은데요.
그중에서도 m자형 탈모는 남녀의 상관없이 흔하게 나타나는 탈모 증상 중에 하나입니다.
성인분들 중 60% 이상이 고민하고 있다는 탈모 증상 이번에는 그중에서도 m자 탈모의 초기 증상과 확인법, 원인과 치료 방법 등에 대해서 한번 알아보겠습니다.
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m자 탈모란
m자 탈모는 탈모 중에서도 진행 속도가 빠르다는 특징이 있는데요.
앞머리의 헤어라인 부분이 뒤로 후퇴하면서 앞머리와 이마의 경계 부분이 모호해지면서 탈모가 드러나는 것을 m자 탈모라고 합니다.
이 m자 탈모는 주로 남성분들한테 많이 나타나는 탈모 증상 중에 하나인데요.
어느 날 갑자기 머리가 빠지는 원형 탈모와는 달리 아주 점차적으로 서서히 탈모가 진행되기 때문에 초기에는 알아보기가 어려운 탈모 증상입니다.
m자 탈모 초기 증상
그렇다면 m자 탈모는 초기에 어떤 증상을 보이고 있을까요?
우선 처음 탈모가 진행되게 되면 가장 눈에 띄게 알아볼 수 있는 방법 중에 하나가 바로 머리카락이 얇아지는 특징인데요.
원래는 튼튼하고 굵었던 머리카락이 점차적으로 가늘어지면서 힘이 없어지는 증상을 보이게 됩니다. 바로 이것이 탈모의 시작이라고 볼 수 있어요.
위에서 말씀드렸듯이 m자 탈모는 서서히 진행되기 때문에 초기에는 증상을 알아보기 어려운데요.
그중에서도 머리카락이 얇아지고 힘없이 늘어지는 증상을 보이고 있다면 탈모가 시작되고 있는 건 아닌지 의심해 볼 수 있습니다.
m자 탈모 확인법
탈모를 자가진단 하는 방법은 헤어폴링 테스트입니다.
이 방법은 24시간동안 머리를 감지 않은 상태로 진행하는 것이 좋은데요 그 이유는 젖은 머리의 경우는 축 늘어지는 경향이 있어 테스트하기 좋지 않기 때문입니다.
헤어폴링 테스트를 하는 방법은 우선 탈모가 의심되는 부위를 약간의 힘을 주어 잡아당겨 얼마나 빠지는 지를 확인해보는 것입니다.
이때 머리카락에 너무 힘을 주어 세게 잡아당기지 않고 손으로 훑듯이 해야합니다.
약간의 힘으로 자연스럽게 빠지는 머리카락의 갯수가 3~5개 정도이면 정상이지만 15개 이상일 경우는 탈모를 의심해 볼 수 있습니다.
그외에도 평상시에 나타나는 전조 증상들을 통해 m자 탈모를 확인해볼 수 있는데요
첫번째로 최근들어 머리가 자꾸 가렵고 습관적으로 긁게 되는 등 두피가 건조한 느낌이 든다면 탈모를 더욱 빠르게 진행되게 할 수 있습니다.
두번째로 각질이 자꾸 생겨나는 경우를 볼 수 있습니다. 각질은 두피에 열이 많아서 생겨나는 경우가 많기 때문에 비듬이나 각질 등이 많이 보인다면 탈모의 전조 증상으로 볼 수 있습니다.
m자 탈모의 원인
m자 탈모의 원인으로는 스트레스나 유전, 또 잘못된 식습관과 다이어트, 환경호르몬, 피로, 음주, 흡연, 과로 등을 들 수가 있겠는데요.
물론 유전적인 원인도 있겠지만 후천적인 영향에 의해서도 탈모는 얼마든지 진행될 수 있습니다.
흔히 앞머리 탈모라고도 불리는 m자 탈모는 유전적 원인을 제외하고 후천적 원인으로만 따져보자면 첫 번째로는 과도한 스트레스를 들 수 있습니다.
우리가 복잡한 생각을 하게 되면 뇌에서는 이러한 사고를 하기 위해서 전두엽 부분을 많이 활용하게 되는데요
그때 머리의 전두엽이 있는 앞머리 부분에 집중적으로 열이 올라 m자 탈모가 진행될 수 있습니다.
현대인의 식습관 중에는 불규칙한 생활과 과도한 야식, 잦은 음주, 과식 등등 소화기에 좋지 않은 식습관을 가지신 분들이 많은데요.
이러한 식습관도 탈모를 쉽게 유발하는 원인 중에 하나입니다.
m자 탈모 특징
m자 탈모는 서서히 진행되는 특징을 가지고 있는데요 따라서 늦게 발견하게 되는 경우가 많습니다.
하지만 초기에 발견한다면 솜털이나 가는 모발등이 아직 두피에 남아있어서 제때에 적절할 치료를 받는다면 증상이 완화될 가능성이 높은 탈모이기도 합니다.
만약 이마가 넓어지거나 머리카락이 빠지는 갯수가 늘어나는 느낌이 든다면 조기에 탈모를 의심하고 전문적인 진단을 받아보는 것이 좋습니다.
특히 m자 탈모의 경우는 헤어라인이 어느정도 뒤로 후퇴했는지 여부에 따라서 치료방법과 예후가 많은 차이를 보일 수 있기 때문에 적절한 치료를 병행하는 것이 필요합니다.
m자 탈모 치료 방법
m자 탈모를 치료하는 방법에는 어떤 방법이 있을까요?
우선 약물적으로 하는 방법이 있는데요 먹는 약과 바르는 약 두 가지를 활용을 해서 탈모 진행을 늦추고
모공을 강화시켜주는 등의 효과를 기대해 볼 수 있는데요.
탈모 치료를 위해서 제일 먼저 시도하게 되는 것은 샴푸나 트리트먼트 등의 헤어 제품을 교체하는 것부터 시작을 하시는 편이 많습니다.
그러나 탈모 치료는 한 번 발생하게 되면 약물적인 치료와 전문적인 케어를 병행하여 진행 하는 것이 좋기 때문에 결코 헤어 제품만으로는 좋아질 수는 없는데요
그러기 위해서는 우선 원인 진단과 그에 맞는 적절한 치료를 병행해야 합니다.
얇아진 머리카락을 다시 굵게 만드는 것도 중요하지만, 또 튼튼하게 모발이 자리 잡을 수 있도록 해주는 것도 중요합니다.
따라서 탈모 치료는 원인 정확하게 파악하고 그에 맞는 치료법을 적용하는 것은 물론 꾸준하게 치료를 받는 것도 중요합니다.
단기간에 성과를 볼 수 있는 분야가 아니기 때문에 집중적으로 한순간의 효과를 본다고 생각하기보다는 치료 기간을 길게 잡고 관리해 주는 것이 좋습니다.
스트레스를 줄이고 잘못된 식습관 개선과 함께 전문적인 치료와 영양제, 보조제 등으로 꾸준히 관리해서 탈모를 늦추고 모낭 등 두피 피부 조직을 튼튼하게 자리 잡게 해주는 것이 좋습니다.
이상으로 m자 탈모 초기 증상 사진 및 확인법, 원인, 치료 방법 총정리에 대해 알아보았습니다.
